Der Megamarsch ist eine junge Veranstaltung unter den 100 Km Märschen / 24 Stunden Wanderungen. Wir haben Tipps und Erfahrungen zum Megamarsch zusammen getragen, die dir bei deinem Megamarsch helfen können. Dabei geht es um die Strecken, Startorte, Ziel, Verpflegung, Karten, Gepäck, Rückreise, Blasen vorbeugen, Packlisten bis hin zu Motivationsanleitungen.

Megamarsch 2025

Kurz einige Fakten zum Megamarsch.

Mittlerweile gibt es 16 Megamärsche in Deutschland, sowie in Wien und auf Mallorca.  Entweder wandert ihr die 50 Km Märsche oder die 100 KM Märsche. Unten in der Tabelle seht ihr, welche Strecke in welchem Ort gewandert wird.  Im Prinzip läuft der Megamarsch ähnlich ab.  Startort ist immer der Namensgeber und dann geht es 100Km bis zu einem Zielort. Dabei gibt es Rundwanderungen, wo Start und Ziel des Megamarsch gleich sind und es gibt Streckenwanderungen, wo man sich die Rückreise selbst organisieren muss.

Die Strecken und Zielorte variieren jährlich, sodass auch bei mehrfacher Beteiligung immer eine gewisse Abwechslung vorhanden ist. Der Rückweg ist allerdings etwas tricky bei Streckenwanderungen, da dieser selbst organisiert werden muss. zeitnah vor dem Event, gibt es dann die GPS Daten.

Termine

Megamarsch Stationen und Versorgung

Es gibt meist 4 Stationen, die alle 20Km positioniert sind. Also immer bei etwa 20, 40, 60, 80Km und dort gibt es das Standardprogramm Wasser, Tee, Obstriegel, Brötchen, heisse Brühe und Früchte.  Kann von Station zu Station variieren. Bei den 50Km Megamärschen alle 10 Kilometer, also bei 10,20,30 und 40Km.

Wer mehr will, muss sich noch etwas mitnehmen. Umgerechnet auf die Strecke, sind das etwa alle 5 Stunden eine Station, wo ihr vor allem euer Wasser auffüllen könnt. Bei heißem Wetter solltet ihr mindestens 0,5L / Stunde einplanen. Nachts und bei kühlem Wetter etwa die Hälfte.  Ein 3L Trinksack mit Schlauch hat sich bewährt und man muss ihn ja nicht ganz voll machen. Schaut auch, dass der Rucksack ein Fach für eine Trinkblase hat.

Megamarsch Strecken und GPS Daten

Es gibt zu jeder Strecke einen ausführlichen Streckenguide mit Beschreibung der einzelnen Highlights und Stationen. Aber in Zeiten von Smartphones und GPS Geräten, dürfen GPS Daten nicht fehlen und die könnt ihr euch bei AllTrails.com herunter laden.  Dort seht ihr auch die Versorgungspunkte für eure Planung. Eventuell müsst ihr  die Kilometerangaben von Britisch / Fuß auf metrisch / Km umstellen.

Megamarsch Kosten und Startgelder

• Mit knapp 60-100€ gehört der Megamarsch eher zu den mittelpreisigen Event
• Ein Funktions T-Shirt und Gepäcktransfer kann extra gebucht werden
• T-Shirt liegt bei knapp 30€
• Gepäcktransfer knapp 15€
• Dazu können Kosten für Parkplatz, Rückreise, Übernachtung oder Komoot kommen.

Megamarsch 50 Km

Mittlerweile sind die Hälfte der Megamärsche „nur“ noch 50Km lang. Das sind Mallorca, Dresden, Hannover, Bremen, Düsseldorf, Berlin, Nürnberg, Erfurt und Freigunrg. Es gibt auch hier 4 Versorgungsstationen, also etwa alle 10 Kilometer. Die sind dann auch etwas günstiger, als die 100Km Märsche. Wo ein Megamarsch 50 stat findet, seht ihr in der Tabelle unter diesem Absatz.

Stimmen von Teilnehmern zum Megamarsch

Ich habe mal bei der Münchner Megamarsch Gruppe gefragt, wie sie das Event empfunden haben. Es sind nicht alle dabei, aber alle Feedbacks waren positiv. Grundtenor ist das gemeinsame Erlebnis und die motivierenden Begegnungen unterwegs.

Jan schreibt:

Großartige Organisation und tolle Betreuung von 0 bis 100. An alle: Joggingschuhe sind nicht zielführend. Es gilt nur den inneren Schweinhund zu bekämpfen. Gruss Jan

Sandra schreibt:

Ich war sehr glücklich das ich super Jungs an meiner Seite hatte, so waren die 100 km kein Problem mehr . Das macht schon stolz

Iza schreibt:

Ein tolles Erlebnis! Man wandert durch die Nacht, ein Kilometer nach dem anderen… So einen Zusammenhalt, Atmosphäre, Motivation von fremden Menschen erlebt man selten.
Zu Schuhen – am besten was mit richtig guter Dämpfung, da viel Asphalt. Nicht zu viel in den Rucksack packen. Essen und trinken, auch wenn man keinen Hunger hat. Im eigenen Tempo laufen. Motiviert euch gegenseitig!

Alex schreibt:

Geniales Erlebnis , bei dem man sehr viel über sich selbst lernt, absolut tolle Leute kennen lernt und defintiv die Komfortzone verlässt… 100 km Rock n Roll

Ronny schreibt:

Wandern ist wie Fußball. Es hat die Fähigkeit wildfremde Menschen zu verbinden.

Ewald schreibt:

Lauft alleine los oder trennt euch während des Marsches. Es finden sich auf der Strecke immer wieder Mitstreiter zusammen. Bin die meiste Zeit mit meinem Freund Harvey zusammen marschiert. Wie im Training.

Martina schreibt:

Es war das tollste und schmerzhafteste Erlebnis seit langem mit super netten Leuten, wo jeder nach dem anderen schaut. Unglaublich was der Körper aushält, wenn der Kopf was will.

Christian schreibt:

Einmal und nie wieder. Es war eine tolle aber sehr grenzwertige Erfahrung. Diese Anspannung Tage vor dem Marsch, die unbeschreibliche Stimmung, Eindrücke und die vielen tollen Menschen während des Marsches und dieser unendlich große Zielort Mittenwald, mit der wohl längsten Zielgeraden der Welt. Wahnsinn, wie aus Fremden einfach so Freunde wurden, die sich gemeinsam auf den letzten Kilometern ins Ziel angefeuert und mitgerissen haben.

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