Warum ist Wandern so gesund?

Wandern ist so gesund, da es Körper und Geist anspricht. Es gibt nichts besseres als leichte Bewegung in der Natur und daher gilt der Spruch – Doktor Wald. Der Erholungsfaktor ist enorm, vor allem bei typischen Volkskrankheiten.

 

Welche Socken zum Wandern?

Es gibt spezielle Wandersocken, die nicht rutschen und an wichtigen Stellen verstärkt sind. Außerdem leiten sie Schweiß besser ab. Beliebt sind auch Merinowolle Socken. Marke ist egal, aber sie sollten euch gut passen.

 
 
 
 

Was braucht man zum Wandern?

Zum Wandern solltet ihr immer passende Wanderschuhe, wetter bedingte Kleidung und einen Rucksack mit Verpflegung / Getränke, Notfallpack und Wechselbekleidung mitnehmen. Außerdem eine Wanderkarte, Handy und einfaches Regencape.