Ich schreibe diesen Artikel, da mich es auch persönlich trifft. Nach einem Arbeitsunfall habe ich 2 kaputte Bandscheiben und ein Stück Knochen heraus gebrochen. Ich kenne also die Schmerzen und Verspannungen sehr genau. Aber habe nun seit Jahren keine Beschwerden!!! Wie dabei Nordic Walking hilft und was ihr unbedingt beachten solltet erfahrt ihr hier.
Nordic Walking
Nordic Walking ist noch immer eine der gesündesten Sportarten für Einsteiger und jedem, der eine sanfte Ausdauersportart sucht. Hier gibt es Tipps und Infos rund um Nordic Walking.
Nordic Walking Stöcke – 20 Tipps
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Nordic Walking Stöcke
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Die Wahl des richtigen Stockes ist nicht einfach und so habe ich einmal 20 wichtige Informationen zu Stöcken zusammengefasst.Bei Fragen helfen wir auch gern im Nordic Walking Forum weiter: